HSPを知ると楽になる
HSPだと知って変化したこと
こんにちは
私は
HSP(Highly Sensitive Person)ハイリー・センシティブ・パーソン
であることを知ってから、ほんとに生活が楽しくなりました
よければこちらも読んでください
以前までは
何をするにしても様々なことを考えてしまう
→これは不安になりやすい性格のせい？
友達と長時間過ごすのが苦手
→遊ぶのは好きなのになんでだろう？
1人の時間が楽しい
→周りは逆な人が多い気がするけどなんでだろう？
しかし
HSPについて知ってからほとんどが解決しました
外から何かを感じる力が強く様々な情報をキャッチできる
→だから様々なことを考えてしまう
相手の気持ちが読めるため常に気を使った行動になる
→だから無意識に疲れてしまう
無意識に外の刺激を遮断し、自分を回復するため
→だから1人の時間が楽しい・好き
これは一部ですが、そういうことだったのかと納得できることばかりです
さらに
HSPは気質
いわゆる身長みたいなもので変えられないものだと知り、尚更しょうがないものだと考えられるようになりました
ポジティブにとらえると能力なのかもしれません
能力を活かすためにもHSPのメリット・デメリットを知り
それらをベースに人生を考えていけたらよいと思いました
まだ19歳(今年20歳)で何語ってんだという感じですが笑
現在はHSPについての本などを読み、勉強中です
自分がHSPであるということを知るだけでかなり変わると思います
気になるようでしたら調べてみてください
今後もこんな感じで何か気づいたことがあれば発信していきます
最後まで見ていただきありがとうございました
よかったらまた見に来てください
何かあればコメントもどうぞ
